Kolejna propozycja to lekka i orzeźwiająca sałatka z paluszkami krabowymi. Idealna na panujące obecnie upały, przy okazji stanowi lekką i sycącą przekąskę. Szybka i łatwa w przygotowaniu - a co najważniejsze, ma w sobie tylko 2 główne składniki!
Sałatka z surimi
- 1 świeży, średniej długości ogórek
- 6-8 paluszków krabowych
- jogurt naturalny
- przyprawy
Sposób przygotowania:
Surimi pokroić na 3 części, uprażyć na suchej patelni do lekkiego zrumienienia. Ogórek pokroić w półplasterki. Całość razem wymieszać z łyżką jogurtu naturalnego, oprószyć dość obficie świeżo, grubo zmielonym czarnym pieprzem.
Podawać od razu.
przepis na dietę proteinową dr Pierre Dukana
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz